A.55%-60%
B.65%-70%
C.60%-65%
D.70%-75%
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A.糖類的有氧供能比例增大
B.肌紅蛋白含量增多
C.脂肪供能比例增大
D.ATP-CP供能比例增大
A.彎舉
B.頸后推
C.硬推
D.臥推
A.迷走神經(jīng)緊張性增強(qiáng),
B.交感神經(jīng)緊張性增強(qiáng),
C.迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)緊張性均增強(qiáng),
D.迷走神經(jīng)緊張性降低。
A.機(jī)能水平獲得提高,
B.運(yùn)動能力獲得提高,
C.生理功能、生物化學(xué)和形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生適應(yīng)性增強(qiáng)。
D.各器官功能的協(xié)調(diào)。
A.30RM負(fù)荷
B.10-15RM負(fù)荷
C.6-10RM負(fù)荷
D.5RM負(fù)荷
最新試題
平衡是身體所處的一種姿態(tài)以及在運(yùn)動或受到外力作用時(shí)能夠自動調(diào)整并維持姿勢的能力。按其性質(zhì)可將人體平衡分為三種,即()、()和()。
長期承受耐力性運(yùn)動刺激的心臟肥大以()為主,長期承受力量性運(yùn)動刺激的心臟則以()為主。
支配血管平滑肌的神經(jīng)可分為()和()。
自主神經(jīng)系統(tǒng)也受中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制,它包括()和()。
衡量機(jī)體無氧供能能力的重要指標(biāo)是()。
在彎道上跑步時(shí),身體向左側(cè)傾斜,將反射性地引起軀干右側(cè)肌張力增加,以保持身體姿勢與()有關(guān)。
肌肉受到刺激產(chǎn)生興奮后,立即產(chǎn)生收縮反應(yīng),這種特性稱之為收縮性。骨骼肌的收縮性包括()、()、()。
高原訓(xùn)練方法主要有()、()、()、()和()等。
粒細(xì)胞又分為()、()和()。
()是運(yùn)動技能的基本結(jié)構(gòu),()是運(yùn)動技能的高級階段。