單項(xiàng)選擇題力量訓(xùn)練的頻度每周不宜超過(guò)（）天。
A.1天
B.2-3天
C.4天
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1.單項(xiàng)選擇題對(duì)健身保健，力量訓(xùn)練時(shí)一般采用（）較為合適。
A.8-12RM
B.15-20RM
C.6-12RM
2.單項(xiàng)選擇題從人體的生物節(jié)律看，每天（）是鍛煉的最適宜時(shí)機(jī)。
A.上午7-8點(diǎn)
B.下午3-6點(diǎn)
C.晚上8-10點(diǎn)
3.單項(xiàng)選擇題動(dòng)用（）儲(chǔ)備心率為低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)；動(dòng)用70%-80%儲(chǔ)備心率為高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，兩者之間為中等強(qiáng)度。
A.40%-50%
B.60-90%
C.70%-80%
D.40%-80%
4.單項(xiàng)選擇題青年男性坐位體前屈距離為（）時(shí)為中等水平。
A.19-22cm
B.8-18cm
C.9-17cm
D.18-21cm
5.單項(xiàng)選擇題青年男性10*4往返跑時(shí)間為（）時(shí)為中等水平。
A.12.2-14.5秒
B.14.3-16.8秒
C.15.5秒以上
D.13.0秒以下
最新試題
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在沙漠進(jìn)行（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)肌肉力量的鍛煉效果較好（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的平衡和節(jié)奏感要求較高（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在冰面上進(jìn)行（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在海灘進(jìn)行（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性要求較高（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在山區(qū)進(jìn)行（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在室內(nèi)場(chǎng)館進(jìn)行（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在室內(nèi)健身房進(jìn)行（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合親子共同參與（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題