多項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)前應(yīng)以高糖類(lèi)、低脂肪的食物為主，例如（）

A、牛肉
C、米飯
B、面包
D、水果


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1.多項(xiàng)選擇題臺(tái)階試驗(yàn)上、下臺(tái)階時(shí)（）都應(yīng)伸直。

A、膝關(guān)節(jié)
C、軀干
B、髖關(guān)節(jié)
D、腰部

2.多項(xiàng)選擇題肌肉的物理特征與生理特征有哪些（）

A、彈性
C、收縮性
B、興奮性
D、伸展性

3.多項(xiàng)選擇題髓損傷的主要功能障礙包括。（）

A、運(yùn)動(dòng)障礙
C、關(guān)節(jié)臠縮
B、感覺(jué)障礙
D、自主神經(jīng)障礙

4.多項(xiàng)選擇題健身跑運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉人的（）。它不受場(chǎng)地器材的限制，適宜于男女老少。

A、意志品質(zhì)
C、提高生活水平
B、增強(qiáng)體質(zhì)
D、健康水平

5.多項(xiàng)選擇題腰部受損之后，請(qǐng)問(wèn)瑜伽中的哪種方式適合其康復(fù)。（）

A、橋式
C、貓式
B、反船式
D、蛇伸展式