請解釋運動康復中常用的關節(jié)松動技術，并舉例說明其應用。

PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技術是一種結合了（）和（）的強化和放松技術。

下列哪種情況下的運動康復需要醫(yī)生或專業(yè)人員的指導？（）

肩袖損傷患者往往會出現(xiàn)患肢各個方向都受限，隨著病情的進展，患肢會進入冰凍期，被稱為“凝結肩”。

頸椎病是小病，搖頭晃腦就去病。

在運動康復中，以下哪種情況適合使用熱敷？（）

（）是評估患者運動能力、制定康復計劃和監(jiān)測康復進展的重要工具。

當肱骨內旋或外旋中立位時，區(qū)域最易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區(qū)相對缺血，使肌腱發(fā)生退行性變（）。

運動康復只適用于運動員和有明顯運動損傷的人群。

在運動康復中，所有類型的運動都可以幫助恢復身體功能。