古典舞動作過程中強調(diào)“移帶手、含讓手、腆推手”的動作是（）。

腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。

下列不是古典舞正步準備的步伐動作是（）。

強調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。

盤腕是由手臂帶動肘關節(jié)往內(nèi)或外做一個（）的平圓旋轉(zhuǎn)。

下列軀干進行“斜移”動律的元素是（）。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

慢步是在圓場的基礎上放大幅度，放慢節(jié)奏，經(jīng)常和“旁提”配合動作。

下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。

強調(diào)身體在運動過程中的造型美，并要與上身動律相配合的步伐動作是（）。