運動康復(fù)只適用于運動員和有明顯運動損傷的人群。

請解釋運動康復(fù)中常用的關(guān)節(jié)松動技術(shù)，并舉例說明其應(yīng)用。

肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半。

運動康復(fù)學(xué)

盂肱關(guān)節(jié)是人體活動范圍最大，骨性約束最小的關(guān)節(jié)，它是一種球（肱骨頭）窩（肩胛盂）關(guān)節(jié)。

下列哪些疾病或癥狀可能需要運動康復(fù)干預(yù)？（）

提升肩部力量，有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的訓(xùn)練有（）。

工作約（）應(yīng)該讓頭頸部左右轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)動時宜輕柔、緩慢，在短時間內(nèi)重復(fù)數(shù)次，以達到該方向最大運動范圍為佳。

下列哪種運動對改善心肺功能最有效？（）

在運動康復(fù)中，以下哪種情況適合使用熱敷？（）