單項(xiàng)選擇題運(yùn)動處方的安全性原則是指在制定或執(zhí)行運(yùn)動處方時，要有（）意識，不可過高估計(jì)自己的體力．過分自信或爭強(qiáng)好勝，消除引發(fā)意外損傷的各種危險因素，構(gòu)建體育健身的安全屏障。
A、自信
B、負(fù)荷
C、安全
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1.單項(xiàng)選擇題制定運(yùn)動處方時要依據(jù)處力對象的不向年齡、性別、體質(zhì)、健康狀況等因素科學(xué)編制處方項(xiàng)目，使人能得到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展，從而更好地增強(qiáng)休質(zhì)，預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。這就是運(yùn)動處方的（）
A、漸進(jìn)性原則
B、合理性原則
C、負(fù)荷性原則
2.單項(xiàng)選擇題制定和執(zhí)行運(yùn)動處方時，堅(jiān)根據(jù)處方的不同目的，依據(jù)運(yùn)動技能掌握的客觀規(guī)律和身體素質(zhì)增強(qiáng)的客觀規(guī)律，項(xiàng)目內(nèi)容應(yīng)（）來安排。
A、內(nèi)簡人繁、由易到難
B、安排好就堅(jiān)持到底
C、隨意安排
3.單項(xiàng)選擇題傷后訓(xùn)練可改善傷部組織代謝和營養(yǎng)，有利于組織的（），關(guān)節(jié)僵硬及活動受限。
A、恢復(fù)
B、增生
C、修復(fù)，減少粘連
4.單項(xiàng)選擇題腰部急性扭傷后，讓患者平臥，一般（）。用擔(dān)架拾送醫(yī)院診治。處理后，應(yīng)臥硬板床或腰后墊一枕頭，使肌肉、也可針灸、外數(shù)傷藥或按摩。
A、可以隨便搬動
B、不應(yīng)立即搬動
C、兩人抬最好
5.單項(xiàng)選擇題女子脊校較長而四肢骨較短，故上身長、下身短。青春期后形成上體長而窄、下肢短而粗、肩窄盆寬的體型。該體型的特點(diǎn)使女子重心低，穩(wěn)定性高，有利（）
A、做平衡動作
B、速度動作
C、力量動作
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要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。
題型：多項(xiàng)選擇題
運(yùn)動鍛煉前準(zhǔn)備活動有哪些內(nèi)容（）
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人的健康必須是身心兩個方面的有機(jī)協(xié)調(diào)，尤其在現(xiàn)代社會里精神健康問題顯得尤為重要，因而（）是必不可少的。
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冬奧會冰壺項(xiàng)目采用的冰壺，其原石產(chǎn)自于（）
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在運(yùn)動中的擦傷是指（）
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體育運(yùn)動中最古老的運(yùn)動項(xiàng)目（）
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