在校學生的運動頻度，在力量練習中符合采用中等強度的情況每周至少應鍛煉（）次。

奧運會跆拳道比賽中，跆拳道選手禁止擊打對方（）部位。

在運動過程中抽筋是指（）

要提高立定跳遠成績，特別需要提高（）關節(jié)的協(xié)調用力以及爆發(fā)用力的能力。

體質與健康都是通過（）等指標衡量的，兩者是緊密聯(lián)系、不可分割的。

建立體育生活方式的意義有以下哪些（）

體適能鍛煉原則中，專門性原則的應用能夠帶來什么積極影響（）

在運動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）

良好的肌力訓練有哪些好處（）

當運動時不小心擦傷了在處理傷口時，首先處理的方法是（）