多項(xiàng)選擇題自我保健包括以下哪些方面內(nèi)容()

A.生活節(jié)奏規(guī)律有序
B.均衡飲食,大量飲水
C.堅持鍛煉,控制體重
D.戒煙少酒,注意用藥
E.緩解壓力,提高自信
F.心理健康,延年益壽


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