定點攻擊法就是以明確的參照點為目標(biāo)的“依點運動”捕捉目標(biāo)點的方法。

指示運動法是一種以手指夾住地圖，手指隨實地運動位置的運動在地圖上做相應(yīng)的移動，以此確定和引導(dǎo)定向運動。

連續(xù)運動法運動途中不停留，比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖，仍會影響運動速度。所以途中快速識圖，大有潛力可挖。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。

地圖的長度單位一般為毫米。

定向運動競賽運動路線設(shè)計分為：起點與終點設(shè)于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設(shè)立的開放式競賽運動路線。

個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。

定向越野中起點用邊長為7mm的等邊三角形標(biāo)記，檢查點用直徑為5mm和6mm的兩個同心圓標(biāo)記。

尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。