定向運動教學(xué)可分為三個階段：定向運動基本知識學(xué)習(xí)、定向運動技能和技術(shù)學(xué)習(xí)、定向運動綜合練習(xí)，鞏固和底稿定向運動的技能和技術(shù)。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

定向運動競賽形式有：日間定向運動競賽、夜間定向運動競賽、日夜交替定向運動競賽。

一般新手宜選用記憶運動法。

若判定點在山頂或鞍部而且高程注記不明確時，則以其下一級的等高曲線的高程注記加上二分之一的基本等高距作為其海拔高度。

單色地圖是以單色顯示地貌和地物。單色地圖圖層次感差，欠清晰，地圖的表現(xiàn)力差，給識圖和用圖方面帶來一定的困難。但是，單色地圖有現(xiàn)成的地圖可以利用，單色地圖成圖快，省時，經(jīng)濟(jì)。

地圖的長度單位一般為毫米。

在定向越野中可以用高額的獎金來刺激運動員取得更好的成績。

沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達(dá)實地目標(biāo)點。

日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。