日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

檢查點作記是驗證定向運動參賽者準確完成尋找地面檢查點的證明。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細部對照地形。

通常定向運動路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依據(jù)經(jīng)驗數(shù)據(jù)進行修正。

未完成檢查點任務(wù)者，即檢查卡打印檢查點圖案不全者判罰運動員成績無效。

依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導(dǎo)定向運動。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

指示運動法是一種以手指夾住地圖，手指隨實地運動位置的運動在地圖上做相應(yīng)的移動，以此確定和引導(dǎo)定向運動。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。