日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。

定向運動競賽形式有：日間定向運動競賽、夜間定向運動競賽、日夜交替定向運動競賽。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導(dǎo)運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。

標定地圖的方法有：概略標定、指北針標定、地貌、地物的點標定、地貌、地物的線標定。

檢查點作記是驗證定向運動參賽者準確完成尋找地面檢查點的證明。

確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。

通常定向運動路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依據(jù)經(jīng)驗數(shù)據(jù)進行修正。