單項(xiàng)選擇題早餐哪兩種食物可以多吃？（）

A.稀飯，雞蛋
B.水，蔬菜
C.豆?jié){，油條
D.面條，面包


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1.單項(xiàng)選擇題人體一天最佳睡眠時(shí)間為？（）

A.22：00-6：00
B.23：00-7：00
C.23：00-06：00

2.單項(xiàng)選擇題為了有效的預(yù)防腦中風(fēng)發(fā)作，下列飲食習(xí)慣正確的是（）

A、低脂、低糖，少食用蛋白質(zhì)食物。
B、低鹽、低脂、低糖，多食用富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
C、禁食肉類，多食瓜果蔬菜。

3.單項(xiàng)選擇題下列那種運(yùn)動屬于有氧運(yùn)動：（）

A、短跑
B、游泳
C、籃球

4.單項(xiàng)選擇題下類食物中那組可以有效地降低血脂和血壓？（）

A、洋蔥和芹菜
B、紅薯和黃瓜
C、竹筍和菜花

5.單項(xiàng)選擇題預(yù)防腸道傳染病，下列做法不對的是（）

A、生、熟切菜板一定要分開使用
B、多喝開水，不要喝生水
C、以多吃涼拌菜和生菜

6.單項(xiàng)選擇題下列哪種食物對腸道傳染疾病有很好的預(yù)防作用？（）

A、大蔥
B、大蒜
C、花生

8.單項(xiàng)選擇題當(dāng)患口腔疾病時(shí)，應(yīng)用（）水漱口。

A、淡鹽水
B、溫水
C、礦泉水

9.單項(xiàng)選擇題清晨起床時(shí)應(yīng)怎樣？（）

A、不賴床
B、賴床3-5分鐘
C、賴床6-10分鐘

10.單項(xiàng)選擇題刷牙的最佳時(shí)長是（）。

A、一分鐘
B、二分鐘
C、三分鐘