單項選擇題胡蘿卜素有利于身體健康,為了有利于更好的吸收胡蘿卜素,下列關(guān)于胡蘿卜的正確食用方法是()

A、清蒸胡蘿卜
B、生吃胡蘿卜
C、用油烹制胡蘿卜


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1.單項選擇題早餐哪兩種食物可以多吃?()

A.稀飯,雞蛋
B.水,蔬菜
C.豆?jié){,油條
D.面條,面包

2.單項選擇題人體一天最佳睡眠時間為?()

A.22:00-6:00
B.23:00-7:00
C.23:00-06:00

3.單項選擇題為了有效的預(yù)防腦中風(fēng)發(fā)作,下列飲食習(xí)慣正確的是()

A、低脂、低糖,少食用蛋白質(zhì)食物。
B、低鹽、低脂、低糖,多食用富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
C、禁食肉類,多食瓜果蔬菜。

4.單項選擇題下列那種運(yùn)動屬于有氧運(yùn)動:()

A、短跑
B、游泳
C、籃球

5.單項選擇題下類食物中那組可以有效地降低血脂和血壓?()

A、洋蔥和芹菜
B、紅薯和黃瓜
C、竹筍和菜花

6.單項選擇題預(yù)防腸道傳染病,下列做法不對的是()

A、生、熟切菜板一定要分開使用
B、多喝開水,不要喝生水
C、以多吃涼拌菜和生菜

7.單項選擇題下列哪種食物對腸道傳染疾病有很好的預(yù)防作用?()

A、大蔥
B、大蒜
C、花生

9.單項選擇題當(dāng)患口腔疾病時,應(yīng)用()水漱口。

A、淡鹽水
B、溫水
C、礦泉水

10.單項選擇題清晨起床時應(yīng)怎樣?()

A、不賴床
B、賴床3-5分鐘
C、賴床6-10分鐘