單項(xiàng)選擇題下列哪些運(yùn)動(dòng)適合老年人()
A.山地自行車
B.保健操
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1.單項(xiàng)選擇題老年人日常飲用水最好的是()
A.果汁
B.茶水及白開水
2.單項(xiàng)選擇題如果不吃早餐,血液里缺乏(),大腦功能就會(huì)受影響。
A.維生素
B.葡萄糖
3.單項(xiàng)選擇題如果長(zhǎng)期使用油條,很有可能造成()在體內(nèi)的蓄積,有損身體健康。
A.鉛
B.鋁
4.單項(xiàng)選擇題一日三餐中,兩餐之隔最好相差多長(zhǎng)時(shí)間為宜?()
A.4~5小時(shí)
B.5~6小時(shí)
5.單項(xiàng)選擇題牛奶是人體()的最好來源。
A.鈣
B.鐵
6.單項(xiàng)選擇題為保持健康,每天最好進(jìn)行()中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)?
A.1小時(shí)
B.30分鐘
7.單項(xiàng)選擇題早飯應(yīng)該在起床()分鐘后吃比較好?
A.20分鐘
B.10分鐘
8.單項(xiàng)選擇題以下哪種食物為早餐中必須包括的,它在體內(nèi)能很快轉(zhuǎn)化為葡萄糖為大腦提供能量。()
A.谷物
B.牛奶
9.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)符合家庭健康飲食環(huán)境的要求?()
A.高血壓炒菜清淡少鹽
B.一天中只有一餐配有蔬菜
10.單項(xiàng)選擇題茶與咖啡哪個(gè)對(duì)人體更有益?()
A.咖啡
B.茶
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