“踢腿”中，腿上踢時(shí)，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

離電臺(tái)越近，測(cè)向機(jī)的音量（）

啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè)，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對(duì)，小拳眼朝前。

啦啦操手位中：“上V”動(dòng)作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

一般的ATP（職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽）和WTA（職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽）均采用（）制，但參加的賽事是四大滿(mǎn)貫賽事的話(huà)男子比賽則采用五盤(pán)三勝。

健美操運(yùn)動(dòng)可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過(guò)程。

80米波長(zhǎng)接收機(jī)磁性天線(xiàn)和直立天線(xiàn)組成的復(fù)合天線(xiàn)是具有（）的天線(xiàn)。

在每次鍛煉過(guò)程中，動(dòng)力拉長(zhǎng)練習(xí)一般控制在（）之間，每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

以右手持80米波長(zhǎng)無(wú)線(xiàn)電測(cè)向機(jī)為例，在測(cè)單向時(shí)要求面向任一響音面，拉出直立天線(xiàn)拇指按下單向按鈕，（）機(jī)身反復(fù)比較兩個(gè)響音面音量大小。

有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括（）、游泳、登上、健美操等。