（）是翻身類技術(shù)的典型性動律訓練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。

下列哪個手臂動作是典型大臂關(guān)節(jié)的立圓動作？（）

下列可以作為古典舞“風火輪”準備訓練的動作是（）。

下列是從武術(shù)之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。

“含、腆、仰”這三個動律對訓練肩胸柔韌性，對完成動作的舒展性都是非常有益的。

下列具備“走下身、留上身”動勢的步伐動作是（）。

提襟動作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。

恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進或后退鎖步”。

下列動作中（）的基本動作是強調(diào)手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。

盤腕是由手臂帶動肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個（）的平圓旋轉(zhuǎn)。