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多項(xiàng)選擇題在實(shí)際比賽中運(yùn)用中場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的步驟是：從防守方由攻轉(zhuǎn)守時刻開始，首先是所有隊(duì)員回撤落位、組織防守隊(duì)形，其次第一防守者靠近持球隊(duì)員，之后依次順序都有哪些？（）

A.觀察緊時機(jī)
B.實(shí)施搶斷
C.關(guān)閉中路
D.整體移動緊逼

1.判斷題運(yùn)用中場人盯人戰(zhàn)術(shù)時，隊(duì)員之間要有：關(guān)閉中路配合意識。

2.判斷題人盯人對于體能的消耗不大，是一種比較節(jié)省體能的戰(zhàn)術(shù)。

3.多項(xiàng)選擇題在進(jìn)行核心力量訓(xùn)練過程中，如何進(jìn)階？（）

A.增加負(fù)重
B.增加不穩(wěn)定點(diǎn)
C.增加支撐的力矩

4.判斷題在做深蹲動作模式過程中，膝關(guān)節(jié)可以超過腳尖。

5.判斷題平板支撐就是核心力量訓(xùn)練。