判斷題進(jìn)行力量練習(xí)時(shí),每周至少練習(xí)三次,每次至少練習(xí)五組,每組之間間隔2—3分鐘,每次練習(xí)之后要放松你的肌肉。
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盤(pán)腕是由手臂帶動(dòng)肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個(gè)()的平圓旋轉(zhuǎn)。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
提襟動(dòng)作是手臂內(nèi)旋,從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀,手在胯旁,肩部下沉,手部不可以握拳。
題型:判斷題
下列站位雙腳腳尖不對(duì)向2、8點(diǎn)方位的是()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
盤(pán)腕也稱(chēng)盤(pán)手,屬于手部的連接動(dòng)作,是一個(gè)小關(guān)節(jié)的立圓動(dòng)律。
題型:判斷題
()是翻身類(lèi)技術(shù)的典型性動(dòng)律訓(xùn)練和鏈接動(dòng)作,一般從雙手開(kāi)始做起。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列動(dòng)作中()的基本動(dòng)作是強(qiáng)調(diào)手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
慢步是在圓場(chǎng)的基礎(chǔ)上放大幅度,放慢節(jié)奏,經(jīng)常和“旁提”配合動(dòng)作。
題型:判斷題
恰恰恰中一組三步向前或向后移動(dòng)的舞步,節(jié)奏為“4&1”,這個(gè)動(dòng)作是“前進(jìn)或后退鎖步”。
題型:判斷題
下列具備“走下身、留上身”動(dòng)勢(shì)的步伐動(dòng)作是()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
撲步是在掖步的基礎(chǔ)上加深幅度,上身盡量前傾與地面平行,重心放在屈膝的腿上。
題型:判斷題