單項選擇題俯臥背弓是增強后頸，后腰背（）各部位的肌肉力量。
A.胸部
B.臀部
C.腿部
D.雙臂
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1.單項選擇題仰臥起坐是增強（）肌肉力量。
A.全身
B.腰部
C.腹部
D.腿部
2.單項選擇題“涮腰”是增強（）部柔韌性和力量素質(zhì)。
A.身體
B.腰部
C.雙臂
D.腿部
3.單項選擇題半面向右（左）轉(zhuǎn)、按向右（左）轉(zhuǎn)的要領轉(zhuǎn)（）度。
A.25
B.45
C.90
D.125
4.單項選擇題向右（左）轉(zhuǎn)的動作要領是，以身體和腳一致向右（左）轉(zhuǎn)（）度。體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立下姿勢。
A.30
B.60
C.90
D.150
5.單項選擇題對抗訓練中要提倡武德，注重（）和提高技藝，嚴禁故意傷人。
A.研究
B.切磋
C.商確
D.互補
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塑膠地板上殘留的黑色皮鞋印難以清除時可以使用面紗沾（）擦洗。
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題型：單項選擇題