單項選擇題評價和掌握運動負荷,一般以脈搏平均()次/分的超常態(tài)運動負荷指標,作為達到提高有氧代謝能力的標準。
A.130
B.140
C.150
D.160
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1.單項選擇題運動負荷是指運動強度、運動時間和()的總和。
A.運動量
B.運動周期
C.運動密度
D.運動時間
2.單項選擇題體育鍛煉的基本原則有:主動性原則、適量性原則、循序漸進原則、經常性原則、()。
A.自覺、積極性原則
B.全面性原則
C.超量恢復原則
D.區(qū)別對待原則
3.單項選擇題()體育課的教學目標是:培養(yǎng)學生樹立健康第一的思想,以為中心,以終身體育為指導,以育人為最終目標。
A.健心
B.益智
C.健身
D.娛樂
4.單項選擇題研究證明:經常鍛煉的人在60歲時,其心血管系統(tǒng)的功能大約相當于()多歲不鍛煉的人。
A.50
B.40
C.30
D.20"
5.單項選擇題大眾體育的主要活動形式有鍛煉小組、運動隊、輔導站、體育之家、()、體育俱樂部、棋社,以及個人自由體育鍛煉等。
A.體育活動中心
B.體育社團
C.體育學術組織
D.體育之家"
最新試題
當進入近臺區(qū),應遵循“()”原則,切忌尚未到位就進行搜索,從而耽誤時間。
題型:單項選擇題
1887年()開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標賽。
題型:單項選擇題
健身健美操比賽成套動作的評分為藝術分、完成分和()
題型:單項選擇題
網(wǎng)球運動能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善,消耗多余熱量,()功能得到提高。
題型:單項選擇題
以右手持80米波長無線電測向機為例,在測單向時要求面向任一響音面,拉出直立天線拇指按下單向按鈕,()機身反復比較兩個響音面音量大小。
題型:單項選擇題
在快速接近電臺的途中,隨著信號強度的不斷增加,需要經常旋動音量旋鈕,每次旋轉應將音量調在()位置,以得到較好的方向性。
題型:單項選擇題
在每次鍛煉過程中,動力拉長練習一般控制在()之間,每個練習以7-30次之間為宜,注意柔韌練習總的時間不宜過長。
題型:單項選擇題
“踢腿”中,腿上踢時,須()用力;立腰;上體盡量保持正直。
題型:單項選擇題
啦啦操手位:()手位,兩大臂緊緊靠近身體兩側,小臂迅速收回到身體前方,兩拳頭緊緊靠近,拳心相對,小拳眼朝前。
題型:單項選擇題
15世紀發(fā)明了穿弦的球拍,16世紀古式室內網(wǎng)球成為()的國球。
題型:單項選擇題