大學(xué)生在大學(xué)生活開始的時(shí)候，確立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)很重要，有了目標(biāo)，就有了學(xué)習(xí)動力，同時(shí)要加強(qiáng)自我.行為控制，防止沉寂網(wǎng)絡(luò)而不能自拔。

心理健康者是指對任何事物都能愉快地接受，也沒有心理困擾。

現(xiàn)實(shí)自我占優(yōu)勢的個(gè)體，往往表現(xiàn)出較強(qiáng)的虛榮心和自我陶醉感，特別在乎他人對自己的評價(jià)，期望事事處處得到他人的贊賞。

中學(xué)的課程內(nèi)容屬于多層次的知識，大學(xué)的課程內(nèi)容屬于單層次的知識。

進(jìn)入大學(xué)是真正意義上獨(dú)立生活的第一步，因此學(xué)會自我管理、培養(yǎng)生活自理能力是大學(xué)生活的重要一課。

進(jìn)入大學(xué)，面對新環(huán)境、新學(xué)習(xí)、新生活、新人際、新情感、新體驗(yàn)，各種不適應(yīng)是不正常的。

患社交恐懼癥的人一般性格比較內(nèi)向、膽小、孤僻、敏感、退縮、依賴性強(qiáng)、不善言辭，在與人交往中一般處于被動地位。

新生剛進(jìn)入大學(xué)，要盡快使自己熟悉校園，熟悉老師、同學(xué)，熟悉學(xué)校的一切，同時(shí)在此過程中獲得體驗(yàn)，學(xué)會思考，學(xué)會調(diào)整自己，改變自己，發(fā)展自己。

與人交流的時(shí)候看著對方的眼睛是對話的最基本禮儀。

挫折認(rèn)知是產(chǎn)生挫折最重要的因素，因此對有些人來說構(gòu)成挫折的情境對另外的人不一定構(gòu)成挫折。