給籃球充氣量要適量，應按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

發(fā)展籃球?qū)ｍ椝俣攘α康膹姸榷嗖捎茫ǎ?/p>

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。

在專項速度素質(zhì)的教學訓練中，應多采用（），訓練學員在比賽中的觀察和反應能力。

下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

學習籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）

評定學員運球技術(shù)的基本要素不包括（）

籃球教學的示范一般包括（）

初學籃球時為了觀賞性應該注重學習運球技術(shù)，投籃技術(shù)無所謂。