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判斷題慢跑過程中出現(xiàn)腹痛，多由呼吸不當引起，這時需要減慢跑速，加深呼吸，如癥狀不消除，則應停止運動。

1.判斷題慢性病患者進行慢跑的速度還可以適當再慢些，時間也可短些。

2.判斷題慢跑對于保持成年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓等，都具有積極的作用。

3.判斷題現(xiàn)代健身慢跑風靡世界，被人們譽為有益健康、祛病延年的“無氧代謝運動之王”。

4.判斷題一般運動醫(yī)學研究認為，步行速度每分鐘達133米，心率可達人體最大心率的90%，對健身效果最佳。

5.判斷題乒乓球運動可以預防眼睛近視。