国产欧美日韩精品一区二区三区 ,波多野结衣AV黑人在线播放,波多野结衣中文字幕无码

多項選擇題通過對影響肌肉最大力量因素的分析，發(fā)展最大力量的主要途徑有（）

A.加大肌肉橫斷面積
B.增加肌肉中磷酸肌酸的儲備量，以加快工作中ATP的合成速度
C.提高肌肉間及肌纖維之間的協(xié)調(diào)性
D.改進(jìn)和完善運動技能

1.多項選擇題人們發(fā)現(xiàn)了多種多樣的力量訓(xùn)練方法，這些練習(xí)方法可依其產(chǎn)生力量過程中肌肉收縮的主要形式，區(qū)分為（）和（）

A.向心收縮
B.動力性練習(xí)
C.縮短收縮
D.靜力性練習(xí)

2.多項選擇題運用分解訓(xùn)練法可集中精力完成專門的訓(xùn)練任務(wù)，加強（），從而獲得更高的訓(xùn)練效益。

A.主要技術(shù)動作
B.心理素質(zhì)練習(xí)
C.能力練習(xí)
D.戰(zhàn)術(shù)配合環(huán)節(jié)

3.多項選擇題依據(jù)訓(xùn)練負(fù)荷時氧代謝的特點，可分為（）等。

A.有氧訓(xùn)練法
B.無氧訓(xùn)練法
C.無氧、有氧混合訓(xùn)練法
D.有氧間歇訓(xùn)練法

4.多項選擇題醫(yī)學(xué)、生物學(xué)中幫助運動員恢復(fù)的手段主要包括理療恢復(fù)手段。如（）等

A.水浴
B.蒸氣浴
C.鹽浴
D.含氧浴

5.多項選擇題我國目前現(xiàn)行的是三級訓(xùn)練體制，包括（）這樣三個層次，各自擔(dān)負(fù)著多年巡禮啊你過程中不同階段的訓(xùn)練任務(wù)。

A.中、小學(xué)課外訓(xùn)練
B.業(yè)余體校和競技運動學(xué)校的訓(xùn)練
C.高校的訓(xùn)練
D.優(yōu)秀運動隊的訓(xùn)練