傷后鍛煉要盡量保持全身和未傷部位的訓(xùn)練。

冷療時如果心悸、氣短、面色蒼白、四肢發(fā)冷等也應(yīng)該繼續(xù)，不會有危險。

手指的屈肌腱腱鞘炎主要在舉重和射擊運動員中發(fā)生。

關(guān)節(jié)軟骨覆蓋在關(guān)節(jié)骨端的表面，一般含有4層。

慢性損傷處理原則是改善傷部血液循環(huán)，促進(jìn)組織的新陳代謝，合理安排局部負(fù)擔(dān)。

關(guān)節(jié)軟骨表層只有在掃描電子顯微鏡下才能分清的“無形層”。

類固醇藥物可以維持毛細(xì)血管的正常通透性，減少滲出液，防止水腫。

肌肉拉傷的位置幾乎全都是在肌肉附著點上。

腕舟狀骨骨折損傷機(jī)理是前臂旋后，腕關(guān)節(jié)背伸，手掌部著地跌倒時受傷。

急性腰扭傷后局部刺激至下腰或臀部反射疼痛，并且出現(xiàn)腱反射異常。