凡有肩部著地的損傷史者都應(yīng)該首先考慮肩關(guān)節(jié)損傷。

類固醇藥物可以維持毛細(xì)血管的正常通透性，減少滲出液，防止水腫。

在肘關(guān)節(jié)的特定部位注射可的松類藥物消炎、止痛是治療網(wǎng)球肘的首選治療方法。

手指的屈肌腱腱鞘炎主要在舉重和射擊運(yùn)動(dòng)員中發(fā)生。

肌肉痙攣不能拔罐，否則會(huì)加重?fù)p傷。

骶髂關(guān)節(jié)損傷的主要病因是突然彎腰加扭轉(zhuǎn)。

關(guān)節(jié)軟骨表層只有在掃描電子顯微鏡下才能分清的“無形層”。

梨狀肌損傷最主要的原因是著涼受風(fēng)寒。

小面積的擦傷最好的治療方法是涂擦消炎藥后暴露。

傷后鍛煉要盡量保持全身和未傷部位的訓(xùn)練。