填空題阻塞性肺部疾病康復(fù)訓(xùn)練中重建生理性呼吸模式，訓(xùn)練要領(lǐng)：思想集中，_________放松、____________，__________，呼時(shí)經(jīng)_______，吸時(shí)經(jīng)___________，__________，不可用力。