左穿梭包括轉(zhuǎn)腰落腳，收腳抱球、上步錯手、弓步架推，落左腳收腳抱球時，要求身體左轉(zhuǎn)，左腳落于左斜前方（）。

?云手動作過程中，雙手在過身體哪個位置后做旋臂翻掌動作？（）

24式簡化太極拳的特點是（）。

太極拳能降血糖的原因是（）。

轉(zhuǎn)身搬攔捶、捶時要求右手握拳向前打出，拳心向（）。

倒卷肱，包括轉(zhuǎn)腰撤手、退步卷肱、虛步推掌。轉(zhuǎn)腰后撤手時，手經(jīng)由腰側(cè)向（）托掌，手心朝上。

海底針，虛步插掌時，重心落在（）上。

?24式太極拳包括哪些步型？（）

太極能降血壓的原因是（）。

太極拳對下肢的要求是（）。