?24式太極拳包括哪些步型？（）

如風(fēng)似閉動作最主要的方法“勁力”表達(dá)是（）。

?白鶴亮翅，跟步抱球后變白鶴亮翅定勢時，雙手如何相錯？（）

太極能降血壓的原因是（）。

右下勢獨立，提膝挑掌時，右手按于（），左手大拇指用力，虎口向上挑起。

?左攬雀尾，雙手按掌的順序是首先由（）前到（）前，再由（）前到（）前。

24式太極拳中，云手要求左云手、右云手，反復(fù)循環(huán)共做（）次。

如封似閉，包括弓步穿掌、后坐引手、弓步按掌，弓步穿掌時，要求左手從右小臂（）穿出。

太極拳能降血糖的原因是（）。

攬雀尾，包括掤式、捋式、擠式和按式，按式要求兩手心翻向下，雙臂后引，經(jīng)（）而后推按至體前。