多項選擇題下列屬于關(guān)節(jié)脫位的臨床表現(xiàn)是（）。

A.肌肉松弛
B.局部疼痛
C.壓痛
D.關(guān)節(jié)腫脹


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1.多項選擇題若希望通過控制飲食加強減肥效果，飲食原則為（）。

A.合理飲食，減少熱量的攝取
B.食物多樣化，高蛋白、低脂肪、低糖飲食為主，多吃蔬菜和含纖維素多的植物，每天適量飲水
C.飲食應以清淡少鹽為主，盡量不吃油膩、過咸、含高熱量高脂肪和煙熏、油炸的食物，做葷菜應用清蒸、燉、煮等健康的烹飪方法
D.少吃或不吃零食，少喝含糖飲料，戒煙限酒，飲食有規(guī)律，定時定量，細嚼慢咽，不求甚飽，早餐不可少，晚餐量要少，克制暴飲暴食

2.多項選擇題運動員最常見，同時又適合一般健身人群的營養(yǎng)強化劑包括（）。

A.一般氨基酸
B.肌酸
C.1，6-二磷酸果糖

3.多項選擇題若有人在體育運動中發(fā)生骨折，在將其送醫(yī)前對骨折進行臨時固定的目的是（）。

A.限制斷骨活動，避免傷及周圍組織
B.減輕傷員疼痛
C.便于中途運送
D.止血和預防外傷性休克的發(fā)生

4.多項選擇題早餐質(zhì)量的關(guān)鍵點是（）。

A.應有較高的熱能（保證碳水化合物的占有量）
B.易消化（低脂、少油炸）
C.營養(yǎng)豐富（適量的蛋白質(zhì)、豐富的維生素、無機鹽）
D.體積不大（蔬果的營養(yǎng)密度高）

5.多項選擇題空腹運動的危害有（）。

A.降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制能力
B.易造成運動性疲勞
C.紅細胞因缺乏血糖而降低壽命，容易引起血紅蛋白下降，進而導致貧血
D.加重運動對免疫系統(tǒng)的抑制作用，使免疫力下降