心理咨詢等同于思想工作，目的是說服對方服從、遵循社會規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意志。

超越自我就是超越現(xiàn)實自我而成為理想自我的過程，自我是在超越自我的過程中不斷發(fā)展完善的。

學(xué)習(xí)前首先要對學(xué)習(xí)情境進(jìn)行分析與思考、閱讀時對閱讀材料進(jìn)行自我提問來檢查自己有沒有領(lǐng)會、理解材料的意思，使用的都是監(jiān)察策略。

大學(xué)生在大學(xué)生活開始的時候，確立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)很重要，有了目標(biāo)，就有了學(xué)習(xí)動力，同時要加強(qiáng)自我.行為控制，防止沉寂網(wǎng)絡(luò)而不能自拔。

第一印象一旦建立，它對后來獲得信息的理解和組織不會產(chǎn)生定向作用。

新生剛進(jìn)入大學(xué)，要盡快使自己熟悉校園，熟悉老師、同學(xué)，熟悉學(xué)校的一切，同時在此過程中獲得體驗，學(xué)會思考，學(xué)會調(diào)整自己，改變自己，發(fā)展自己。

患社交恐懼癥的人一般性格比較內(nèi)向、膽小、孤僻、敏感、退縮、依賴性強(qiáng)、不善言辭，在與人交往中一般處于被動地位。

考上了大學(xué)就是“船到碼頭車到站”，大學(xué)環(huán)境非常寬松，要好好享受美好時光。

與人交流的時候看著對方的眼睛是對話的最基本禮儀。

中學(xué)的課程內(nèi)容屬于多層次的知識，大學(xué)的課程內(nèi)容屬于單層次的知識。