單項(xiàng)選擇題圓弧運(yùn)動(dòng)是太極拳所特有的運(yùn)動(dòng)形式,在圓弧運(yùn)動(dòng)的作用下,使肢體和軀體溶為一體,使全身各()得到均勻的運(yùn)動(dòng)。
A、關(guān)節(jié)
B、血管
C、韌帶
D、肌肉
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1.單項(xiàng)選擇題太極拳一張一弛的有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)剛好與我們心臟跳動(dòng)和呼吸節(jié)奏合拍,因此,做完以后會(huì)使我們感到舒服。一張一弛的節(jié)奏不僅改善了肌肉收放能力,而且()。
A.使人感到輕松
B.使人感到愉快
C.使人肌肉得到很好的收縮
D.使肌肉內(nèi)密集的微血管網(wǎng)暢通
2.單項(xiàng)選擇題太極拳從整體上要求靜心、體松,這種靜心用力使人體()。
A、關(guān)節(jié)更加靈活
B、大腦皮層處在最適宜的興奮狀態(tài)
C、思維更加敏銳
D、肢體更加舒展
3.單項(xiàng)選擇題太極拳包容了許多文化,內(nèi)含了許多思想,不僅是一種運(yùn)動(dòng)、一種思維方式,還是()。
A、一種拳術(shù)
B、一種套路
C、一種文化
D、一種思想的體現(xiàn)
4.單項(xiàng)選擇題太極拳理論賦匯了太極拳圖理論,動(dòng)作講陰陽(yáng),講(),講矛盾的轉(zhuǎn)換。
A、柔和
B、虛實(shí)
C、緩慢
D、圓活
5.單項(xiàng)選擇題作為修煉,太極拳有兩大目的:積極防身和()。
A、修身養(yǎng)性
B、健體養(yǎng)性
C、增強(qiáng)體質(zhì)
D、增強(qiáng)機(jī)體免疫力
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海底針,虛步插掌時(shí),重心落在()上。
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24式簡(jiǎn)化太極拳的特點(diǎn)是()。
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