多項(xiàng)選擇題健美操的主要特點(diǎn)（）。

A、健身美體的實(shí)效性
B、節(jié)奏鮮明的時(shí)代性
C、健心娛樂(lè)的群眾性
D、大眾參與性


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1.多項(xiàng)選擇題（）屬于基本的牽伸技術(shù)。

A、靜力性牽伸
B、被動(dòng)牽伸
C、主動(dòng)牽伸
D、輔助牽伸

2.多項(xiàng)選擇題身體鍛煉的基本原則有（）。

A、自覺(jué)性原則
B、適量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，循續(xù)漸進(jìn)原則
C、持之以恒原則
D、自我健康狀態(tài)評(píng)估原則

3.多項(xiàng)選擇題形體基本素質(zhì)主要包括力量、柔韌、（）。

A、協(xié)調(diào)
B、控制
C、靈敏
D、耐力

4.多項(xiàng)選擇題在形體訓(xùn)練中，比較常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷有（）。

A、肌肉勞損
B、關(guān)節(jié)扭傷
C、肌肉和韌帶拉傷
D、骨折

5.多項(xiàng)選擇題形體訓(xùn)練的特點(diǎn)有：群眾性、（）。

A、針對(duì)性
B、多樣性
C、靈活性
D、藝術(shù)性