單項選擇題自我監(jiān)測是鍛煉者通過量化指標對（）進行監(jiān)測的方法。
A.個人特點
B.運動心情
C.運動效果
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1.單項選擇題若健美操運動量適宜，鍛煉者晨脈變化每分鐘不會超出正常的（）次。
A.1-2
B.3-4
C.5-6
2.單項選擇題健美操鍛煉后如果排汗量增多，甚至出現(xiàn)夜間盜汗，則是身體（）的表現(xiàn)。
A.過度興奮
B.極度疲勞
C.原因不明
3.單項選擇題健美操比（）更強調(diào)健美和力度。
A.藝術體操
B.基本體操
C.健美運動
4.單項選擇題月經(jīng)期的鍛煉應（）。
A、禁止
B、加量
C、因人而異
5.單項選擇題健美操運動可（）神經(jīng)系統(tǒng)的機能。
A.改善
B.保持
C.降低
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下列哪項不屬于基本步法中的邁步類？（）
題型：單項選擇題
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
題型：多項選擇題
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題型：單項選擇題
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題型：單項選擇題
下列哪項不屬于時尚健身操規(guī)定套路的特色？（）
題型：單項選擇題
對于初次接觸健身操的學生來說，下列哪些是學習成套動作的基礎？（）
題型：多項選擇題
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題型：多項選擇題
下列哪些屬于大眾健美操（又稱健身健美操）的發(fā)展趨勢？（）
題型：多項選擇題
下列哪項是并步的動作描述？（）
題型：單項選擇題
時尚健身操規(guī)定套路共包括（）組合，每個組合包括（）個八拍動作。
題型：單項選擇題