單項選擇題踏步下落時，踝、膝、髖關(guān)節(jié)依次有（）地緩沖。
A.意識
B.彈性
C.節(jié)奏
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1.單項選擇題健美操手型中的“分掌”，保腕要保持一定的（）度。
A.松馳
B.緊張
C.彎曲
2.單項選擇題健美操手型中的“拳”應五指彎曲緊握，大拇指扣在中指第（）指關(guān)節(jié)上。
A.一
B.二
C.三
3.單項選擇題健美操基本動作是建立良好基本（）的有效方法。
A.質(zhì)量
B.姿態(tài)
C.技術(shù)
4.單項選擇題健美操的基本動作是（）單位的動作元素。
A.最小
B.基本
C.最大
5.單項選擇題健美操的基本動作是健美操運動的基礎(chǔ)和（）。
A.保障
B.前提
C.核心
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