單項選擇題健美操練習中心率的有氧代謝范圍為（）。

A.60-85次/分
B.100-180次/分
C.120-160次/分
D.160-200次/分


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1.單項選擇題（）是監(jiān)測健美操運動中運動強度最方便的一種手段。

A.體重監(jiān)測
B.皮脂測量
C.心率檢查
D.出汗情況

2.單項選擇題有氧操是一種（）的運動。

A.長時間、中低強度
B.長時間、高強度
C.短時間、中低強度
D.短時間、中高強度

3.單項選擇題健美操動作有強烈的（）。

A.藝術(shù)性
B.節(jié)奏感
C.觀賞性
D.安全性

4.單項選擇題健美操是一項適合（）追求人體健與美的運動項目。

A.年輕女性
B.年輕男性
C.中老年女性
D.不同年齡層次和性別

5.單項選擇題競技健美操在（）方面都必須嚴格按照規(guī)則進行。

A.參賽人數(shù)、比賽場地和成套動作的時間等
B.比賽動作、比賽場地和成套動作的時間等
C.比賽場地和成套動作的時間等
D.參賽人數(shù)、比賽場地