恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應(yīng)該放在（）。

恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進或后退鎖步”。

腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。

下列不是古典舞正步準(zhǔn)備的步伐動作是（）。

下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）

“沖、靠”是在提、沉基礎(chǔ)上軀干的（）動律。

在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

撲步是在掖步的基礎(chǔ)上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。

強調(diào)身體在運動過程中的造型美，并要與上身動律相配合的步伐動作是（）。