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判斷題健美操鍛煉過程中的休息安排有積極性休息和消極性休息。

1.判斷題健美操動作按沖擊力類型可分為：低沖擊力動作、高沖擊力動作兩種。

2.判斷題健美操的比賽場地是7米×7米，5厘米的標(biāo)記帶不是場地的一部分。

3.判斷題宋代的“八段錦”、明代的“易經(jīng)筋”等為我國早期的健身操。

4.填空題肩胛骨做向上的動作稱為（）。

5.填空題在健美操練習(xí)中，（）部位通常起到穩(wěn)定身體的作用，因此肌肉力量的平衡尤為重要。