A.仰臥起坐
B.實心球
C.俯臥撐
D.引體向上
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A.連續(xù)踢腿
B.高抬腿
C.走跑交替
D.慢跳繩
A.無需進行準備活動
B.注意耳垂、手指等的保暖
C.穿透氣、寬松的衣服
D.運動時間盡可能盡力
A.肌纖維的類型
B.緩沖乳酸菌的能力
C.肺的通氣功能
D.糖的無氧代謝能力
A.集中精力糾正錯誤動作，反復練習，體會動作的細節(jié)
B.對比賽中可能出現(xiàn)的情況進行針對性練習
C.提高對外界突然異常刺激的適應性
D.抓住動作的主要環(huán)節(jié)和掌控動作過程中存在的主要問題進行學練
最新試題
武術諺語有“（）”，意在強調(diào)練拳應重視基本功，因基本功是拳藝提高的基礎。
體育與健康基礎知識課教學中應注意教學方法選擇應恰當，提問、舉例和演示都應事先做好充分的準備。
推鉛球是投擲運動中典型的力量性項目，它增強體質(zhì)、發(fā)展軀干和上、下肢力量、特別是（）有顯著的作用。
隊形是指所排隊伍的行列。
肋木動作練習，增強肌肉的力量和各關節(jié)韌帶的（）、矯正不良身體姿態(tài)均有良好的作用。
無論雙手或單手投籃，都要特別注意用（）控制球，手心不要觸球，原地投籃時要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身協(xié)調(diào)用力。
青少年在12、13歲以后骨骼增長加快，而肌肉在15歲之后增長速度才逐漸加快，所以出現(xiàn)肌肉生長速度落后于骨骼生長的情況。
體育與健康基礎知識課的內(nèi)容可因年級而異，根據(jù)學生的身心特點和興趣安排內(nèi)容與排列。
快速跑時，由于人體在大量缺氧條件下完成大強度的活動，其生理表現(xiàn)為有氧代謝，負有大量氧債，屬于“極限強度”運動。
起跑后的加速跑也叫疾跑，是從蹬離起跑器到（）之間的一段跑程。