在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。

原地測向松開單向開關時，接收任一電臺都會有（）個響音面。

踏板操步伐中：（）右腳向右邁出一步，左腳向右邁出一步，并交叉于右腳之后，右腳再向右邁出一步；左腳并于右腳。

80米波長發(fā)射臺地線是基本（）架設的。

健美操運動可（）神經(jīng)調節(jié)過程。

在尋找電臺的途中如發(fā)現(xiàn)耳機中音量變?nèi)?，應（?/p>

80米波長接收機磁性天線和直立天線組成的復合天線是具有（）的天線。

以右手持80米波長無線電測向機為例，在測單向時要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機身反復比較兩個響音面音量大小。

80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）條啞點線。

踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）