A.加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍穩(wěn)定裝置的力量
B.加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍穩(wěn)定裝置的柔韌性
C.活動(dòng)前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)
D.消除致傷的客觀因素
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A.出血和腫脹
B.關(guān)節(jié)主動(dòng)伸屈和旋轉(zhuǎn)活動(dòng)疼痛
C.韌帶附著處或關(guān)節(jié)縫隙間多有壓痛
D.關(guān)節(jié)僵硬
A.踝
B.膝
C.腕
D.腰
A.皮下瘀血，出現(xiàn)青紫
B.血腫、腫脹、壓痛明顯
C.肌肉緊張、膨體部位用力和活動(dòng)受限
D.主動(dòng)或被動(dòng)牽拉時(shí)，局部疼痛
A.清創(chuàng)
B.止血
C.縫合
D.抗感染治療
A.單純性撕裂傷
B.挫傷性撕裂傷
C.復(fù)雜性撕裂傷
D.嚴(yán)重性撕裂傷
最新試題
在尋找電臺(tái)的途中如發(fā)現(xiàn)耳機(jī)中音量變?nèi)?，?yīng)（）
（）年，中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)網(wǎng)球分會(huì)正式成立，這標(biāo)志著中國(guó)高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)新的階段。
下列哪種動(dòng)作屬于并步類步伐（）
以80米波長(zhǎng)發(fā)射臺(tái)為例，電力線（即電場(chǎng)）方向與天線基本平行，磁力線（磁場(chǎng)）的形狀則是以天線為圓心，與天線相（）的方向隨之變化的無(wú)數(shù)同心圓。
在每次鍛煉過(guò)程中，動(dòng)力拉長(zhǎng)練習(xí)一般控制在（）之間，每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
“踢腿”中，腿上踢時(shí)，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。
有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括（）、游泳、登上、健美操等。
踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）
啦啦操手位中：“上V”動(dòng)作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。
離電臺(tái)越近，測(cè)向機(jī)的音量（）