A.增加運(yùn)動(dòng),體質(zhì)指數(shù)保持在20-24kg/m2
B.每人每天食鹽量控制在6克以下
C.孕婦不飲酒
D.蛋類每周3-4個(gè),奶類每周250g,少吃糖類和甜食
E.選擇各類文化活動(dòng)
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A.減少熱量,膳食平衡
B.增加體力活動(dòng)
C.不提倡飲酒,如飲酒男性每日酒精量不超過50克
D.保持樂觀心態(tài)提高應(yīng)激能力
E.不吸煙
A.如有超重,減少能量攝入及增加能量消耗
B.控制飽和脂肪酸的攝入量
C.總脂肪的攝入占總能量的30%
D.控制鹽的攝入
E.糖類攝入占總能量的10%
A.引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化
B.形成腦血栓
C.導(dǎo)致腎衰竭
D.腎臟損害
E.視網(wǎng)膜出現(xiàn)出血、滲出、水腫等
A.患病率低
B.知曉率高
C.依從性高
D.服藥率低
E.控制率低
A.患病率高
B.發(fā)病率高
C.控制率低
D.罹患率高
E.死亡率高
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