進行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

2002年，上海舉辦了第一屆世界杯武術(shù)散打比賽，此后每（）年舉辦一次世界杯武術(shù)散打比賽。

散打比賽雙方?jīng)]有固定的動作順序，而是根據(jù)對方的技擊動作隨機變化，抓住對方的弱點（）、較技。

為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。

練習(xí)接鞭腿時接到對方踝關(guān)節(jié)處也是可以的。

武術(shù)散打防守技術(shù)要求“防守面大”，是指在實戰(zhàn)過程中要防一片，不要防一點，通過以橫防直、（）等方法，盡量提高防守的成功率。

對散打“左貫拳”技術(shù)說明正確的是（）。

講解教學(xué)法要簡明扼要，突出要點，邏輯性強，語言生動，富有啟發(fā)性。

側(cè)踹腿動作的主要環(huán)節(jié)中對打擊力度影響最大的是（）。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關(guān)重要的作用。