下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

老年人普遍存在骨質疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項籃球技術動作老年人應該盡量少做或不做（）

學習籃球有助于提高哪方面的運動素質（）

下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓練方法是（）

學習籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

初學籃球時為了觀賞性應該注重學習運球技術，投籃技術無所謂。

有效的掌握運球技術，應遵循（）

存在低血壓的人參與籃球運動，容易出現(xiàn)（）等癥狀。

學習籃球可以培養(yǎng)哪方面團隊精神（）