單項選擇題回顧法的主要目的是（）。

A.對自己進(jìn)行總結(jié)；
B.對自我認(rèn)知進(jìn)行更新；
C.對過去幾年進(jìn)行整理；
D.為未來進(jìn)行規(guī)劃；


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1.單項選擇題完美主義、挫折感、成就動機(jī)過強(qiáng)、價值觀等屬于哪一種壓力來源（）。

A.人格易感因素
B.心理困擾
C.生活事件
D.日常煩擾

2.單項選擇題自我價值感是指（）。

A.對自己的態(tài)度與情感；
B.對自我有組織、有結(jié)構(gòu)的認(rèn)知；
C.喜歡或不喜歡自己的程度；
D.對自己的價值、長處、重要性總體的情感上的評價；

3.單項選擇題以下屬于逃避型性防衛(wèi)機(jī)制的有（）。

A.幽默作用；
B.壓抑；
C.投射作用；
D.升華；

4.單項選擇題最常用、最簡單的放松技術(shù)是（）。

A.胸式呼吸
B.冥想
C.橫膈膜呼吸放松
D.瑜伽

5.單項選擇題創(chuàng)新成功的基本要素中，最重要的是（）。

A.創(chuàng)新的環(huán)境
B.創(chuàng)新的知識
C.創(chuàng)新的精神
D.創(chuàng)新的技能