田徑中，提高短跑起跑反應速度的訓練方法有（）。

田徑短跑的沖刺階段，頭部應（）。

田徑跳遠助跑的最后幾步，速度應（）。

田徑短跑的加速跑階段，身體重心的移動方向是（）。

田徑投擲項目中，運動員投擲結(jié)束后，應從（）退出投擲圈。

田徑跨欄跑時，起跨腿蹬離地面后，小腿應（）。

田徑中，訓練短跑運動員的爆發(fā)力，常用的練習方法是（）。

田徑投擲項目中，出手速度與（）有關。

田徑三級跳遠中，三跳的距離比例大致為（）。

田徑跨欄跑中，起跨點距欄架的距離約為（）。