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判斷題在選擇健美操音樂時(shí)，應(yīng)注意音樂風(fēng)格要體現(xiàn)健美操的特點(diǎn)。

1.判斷題通過形體健美操練習(xí)，可以培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度；增強(qiáng)體質(zhì)，全面提高身體素質(zhì)。

2.判斷題大眾健美操是男女老幼都適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3.判斷題啞鈴健美操是以發(fā)展上肢肌肉力量和柔韌性、靈活性為主的練習(xí)。

4.判斷題健美操的自我檢測(cè)是在健美操鍛煉時(shí)對(duì)自己的身體健康狀況和鍛煉效果進(jìn)行自我觀察的一種方法。

5.判斷題在鍛煉時(shí)，不要穿尼龍襪或尼龍絲襪跳健美操。