?白鶴亮翅，定勢(shì)動(dòng)作時(shí)前腿為虛步，前腳應(yīng)以（）點(diǎn)地。

攬雀尾，包括掤式、捋式、擠式和按式，按式要求兩手心翻向下，雙臂后引，經(jīng)（）而后推按至體前。

太極拳對(duì)下肢的要求是（）。

左蹬腳包括后坐轉(zhuǎn)體分手、抱手收腳、提膝翻手、分手蹬腳。抱手收腳時(shí)，左手在（），手心朝上，重心落于右腿。

太極拳對(duì)上肢的要求是（）。

?24式太極拳對(duì)身型的要求是（）。

太極拳能降血糖的原因是（）。

海底針，虛步插掌時(shí)，左手按于（），掌指斜向右。

雙峰貫耳動(dòng)作，當(dāng)對(duì)方雙手握住自己手臂時(shí)，在技擊對(duì)方之前有一個(gè)順勢(shì)動(dòng)作，應(yīng)該是什么動(dòng)作？（）?

?單鞭動(dòng)作，在進(jìn)行攻防技擊勾手動(dòng)作時(shí)，應(yīng)抓住對(duì)方的哪個(gè)部位后進(jìn)行進(jìn)攻？（）